• BIST 95.816
  • Altın 245,991
  • Dolar 6,3446
  • Euro 7,4202
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 13 °C
  • İzmir 21 °C
  • Antalya 29 °C
  • Muğla 22 °C
  • Çanakkale 19 °C

Somon balığı yiyin kırışıklara veda edin

Somon balığı yiyin kırışıklara veda edin
Uzmanlar haftada en az üç defa ızgara somon yemenin cildi güzelleştirdiğini belirtiyor. Somon balığı cilt elastikiyetini artırma özelliği bulunan bir tür karotenoid olan astaxanthin içeriyor.

 Uzmanlar haftada en az üç defa ızgara somon yemenin cildi güzelleştirdiğini belirtiyor. Somon balığı cilt elastikiyetini artırma özelliği bulunan bir tür karotenoid olan astaxanthin içeriyor. Bu içerik ise çizgilerin oluşmasını engellemeye yardımcı oluyor.

Uzmanlar yaşlanmaya karşı savaşmak için balık dışında sebze ve meyve alımının artırılması gerektiğini belirtiyorlar. Hatta günde en az dokuz çeşit meyve ve sebze tüketilmesi öneriliyor.

Meyveleri yoğurdun içine ekleyip ara öğün yapabilir, çorbaların ya da salataların içerisine biraz brokoli atabilir veya benzeri tarifler oluşturarak size özel yemekler yaratabilirsiniz. Bunlar yaşlanmayı geciktirir ve ayrıca sizi hastalıklara karşı da korur.

www.DenizHaber.Com.tr
 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2004 Deniz Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim